残暑の時期は、夏の暑さがまだ続くものの、徐々に秋の気配が感じられる季節です。

この時期は夏の疲れを癒し、体を秋に向けて整えるために、十分な睡眠を取り、身体を休めることが大切です。

鍼灸は自律神経のバランスを調整し、心身の調和を促進してくれるので、質の良い睡眠にも、とても効果的です☺️